Кофеин 0
Хотя кофеин у некоторых людей может помогать уменьшать симптомы мигрени, у других он может становиться провокатором головной боли. Особенно часто головная боль появляется тогда, когда человек внезапно прекращает употреблять кофеин.
Это может вызвать так называемый синдром отмены, который проявляется усталостью, раздражительностью и головной болью. Поэтому специалисты рекомендуют сохранять умеренное и стабильное количество кофеина в течение дня.



