5. Консервированные продукты питания 0
В консервированных продуктах часто используется большое количество соли, чтобы продлить срок их хранения. В некоторые продукты также добавляют консерванты, например бутилированный гидроксианизол (BHA) и бутилированный гидрокситолуол (BHT).
Хотя эти вещества в допустимых количествах используются в пищевом производстве, регулярное употребление сильно переработанных продуктов — не лучший выбор для сохранения здоровья сердца.



