Ilustratīvs attēls
Ilustratīvs attēls
Foto. pexels-alteredsnaps

Что выбрать для здоровья сердца? 0

Veselam.lv
17:36, 27 июля 2026

Специалисты рекомендуют включать в ежедневный рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, бобовых, рыбы, орехов и продуктов с меньшим содержанием соли и насыщенных жиров. Сбалансированное питание вместе с регулярной физической активностью может существенно помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Подготовлено по материалам зарубежной прессы.

Темы
Сексуальная энергия у обладателей этих имён льётся через край — им даже ничего не нужно делать
ВИДЕО. В сеть попало видео трагического происшествия в Приекуле, в котором был убит учитель. Людям со слабыми нервами не смотреть!
ВИДЕО. «В полиции не может работать человек с проблемами с алкоголем». Домбрава комментирует, придётся ли Руксу уйти в отставку
Села на поезд, но домой так и не вернулась: полиция разыскивает 12-летнюю Веронику Маркелову
Где легче всего встретить одиноких женщин? Названы ТОП-10 европейских городов — в рейтинге на удивительном месте также Рига
Читать другие новости
Один из крупнейших банков России начинает ограничивать счета клиентов: люди сообщают, что больше не могут снять свои деньги
«Мы жертвуем сколько можем, пока украинцы в Латвии ездят на президентских лимузинах…» Слайдиньш объясняет другую сторону медали
Рукс рассказал, что следователям говорит задержанный по подозрению в убийстве в Приекуле полицейский
Путин не способен принять поражение? Слайдиньш комментирует, что для России означало бы соглашение с Украиной
Поляки поспешили на помощь литовским пограничникам: на границе с Беларусью обнаружен секретный туннель
«Скомкала и бросила в пакет!» Покупательница возмущена пережитым в популярных магазинах одежды
Магазин «Mere» может вернуться под другим названием — литовские чиновники предупреждают о возможном обходе санкций
ВИДЕО. «В полиции не может работать человек с проблемами с алкоголем». Домбрава комментирует, придётся ли Руксу уйти в отставку
«Если бьёт, значит любит?» Почему общество до сих пор закрывает глаза на домашнее насилие
ВИДЕО. «Цирк уехал, клоуны остались»: шествие в Сабиле вызвало бурную реакцию — одни смеются, другие называют его «жалким зрелищем»
Тревожный случай в спортивном клубе — тренер арестован по подозрению в сексуальном насилии над детьми
ВИДЕО. Автомобиль вспыхнул на парковке в Риге: люди спорят не только о причинах пожара, но и о поведении очевидцев
Гороскоп на период с 27 июля по 2 августа. Не бери на себя ответственность за нерешительность других людей
«Он скорее умрёт, чем сдастся». Галлямов объясняет, почему, по его мнению, Путин никогда не согласится на перемирие
Раньше вы разговаривали каждый день, теперь — раз в год: почему в среднем возрасте дружба меняется