2. Газированные напитки, в том числе варианты без сахара 0
Подслащённые газированные напитки содержат большое количество сахара, что в долгосрочной перспективе может способствовать набору веса, нарушениям обмена веществ и повышению риска сердечных заболеваний.
Даже напитки с искусственными подсластителями не считаются полностью безвредными, если употреблять их в больших количествах. Различные смеси красителей и добавок, а также привычка регулярно пить подслащённые напитки, могут негативно влиять на общее состояние здоровья.



