FOTO: Pexels

Улучшение работы пищеварительной системы 0

LA.LV
7:17, 15 июля 2026

Содержащаяся в клубнике клетчатка способствует здоровому пищеварению, помогает регулировать работу кишечника и может снижать риск запоров. Одна порция клубники, примерно 150 граммов, обеспечивает около 3 граммов клетчатки, что составляет примерно 10% от рекомендуемой суточной нормы. Кроме того, содержащиеся в клубнике полифенолы поддерживают здоровую микрофлору кишечника, что важно как для пищеварения, так и для общего самочувствия.

Планируете приобрести подержанный автомобиль? 13 автомобилей, которые можно купить даже с большим пробегом
Если регулярно есть клубнику, с человеческим организмом происходят как минимум 6 хороших вещей
Скажи, в каком крае Латвии ты живёшь, и мы скажем, что тебе за это “грозит”
Несовершеннолетняя девушка ночью улетела из Риги в Португалию вместе с малознакомым мужчиной — родители не понимают, как это возможно
«Я всегда высматриваю именно этого пассажира…» Мужчина раскрывает, какая раздражающая напасть присуща большинству пассажиров поездов
Читать другие новости
Всего за 1 евро — полное счастье! Покупатель в восторге от вкусной находки в «пекарне Liepkalni»
«В принципе, одному человеку с зарплатой 1100 евро не по карману нормальное жильё» — нынешние цены на аренду многих ставят на колени
«Без отпуска, больничных и минимум на 10 лет за 500 евро»: девушка рассказала о шокирующих условиях при найме на работу поваром
Гиганту приходится нелегко! Экономика Китая замедляется: рост во втором квартале самый слабый с 2022 года
Литва получила сигналы о планах России — президент сообщает об усилении обороны
Чем польские ягоды отличаются от латвийских ягод? Объясняет генеральный директор PVD
«Люди заперты в своих деревнях!» Латвию охватывает всё большее возмущение из-за изменений в движении
Эксперт по кибербезопасности Элвис Страздиньш наконец ответил на интересующий многих вопрос, как он зарабатывает деньги
ВИДЕО. “Тут понимаешь, что многие лихачи до пенсии не доживут”: опасный обгон едва не закончился лобовым столкновением
Прогноз погоды на следующую неделю вызывает желание процитировать “классика”: “Друзья, хорошего мало”
России становится всё труднее переваривать потери своей армии на войне — число новобранцев меньше, чем число убитых
Жаль, что рабочий день… Погода сегодня будет по-летнему прекрасной
«Угадай-ка, что это?» Это вполне обычный продукт в «Maxima», однако одной покупательнице совсем не повезло…
“Предатели родины”: Ксения Собчак пожаловалась на преследование в России после публикации хакерами якобы её переписки
Скажи, в каком крае Латвии ты живёшь, и мы скажем, что тебе за это “грозит”