7. Долгосрочное планирование, а не жизнь одним днём 0
В современном интернете популярны видео, в которых молодые люди гордо заявляют: «Я только что уволился с работы и теперь отправляюсь в путешествие вокруг света на неопределённый срок». Обычно в качестве причины называют экзистенциальный кризис или приоритет психического здоровья. Психическое здоровье важно, но не стоит недооценивать и бонусы, которые даёт планирование.
Исследование, опубликованное в журнале “Psychological Science”, доказывает: люди, которые заранее тщательно планируют свои тренировки и другие события, гораздо чаще действительно доходят до спортзала. Полагаться только на «ветры жизни» — значит отдавать контроль.
В старости это нередко приводит к ситуации, когда у человека просто нет ресурсов для обеспечения стабильности. Тщательное планирование перед радикальными шагами помогает наслаждаться спонтанностью без тревоги о завтрашнем дне.
