Фосфорная кислота — дополнительная нагрузка на почки 0
Кола содержит фосфорную кислоту — вещество, которое придаёт напитку характерный кисловатый вкус и одновременно действует как консервант. В исследовании, опубликованном в журнале Scientific Reports, указано, что это вещество очень быстро усваивается в организме и может существенно повышать уровень фосфора в крови, особенно если колу употреблять регулярно.
Организму необходимо постоянно поддерживать баланс между фосфором и кальцием. Если фосфора становится слишком много, он связывается с кальцием, снижая его доступность. Чтобы восстановить этот баланс, организм выделяет паратгормон — он «забирает» кальций из костей и одновременно даёт сигнал почкам выводить избыток фосфора с мочой.
Это означает одно — почкам приходится работать в усиленном режиме.
В долгосрочной перспективе такая нагрузка может способствовать развитию нескольких проблем со здоровьем, включая хроническую болезнь почек. У людей, которые уже страдают этим заболеванием, повышенный уровень фосфора ещё больше нарушает гормональный баланс и может ускорить прогрессирование болезни.
Кроме того, возрастает и риск образования камней в почках. Повышенное количество кальция и фосфора в моче может образовывать кристаллы, которые со временем превращаются в камни.
