Чем отличается кровь людей, живущих более 100 лет? Ученые раскрыли секрет долгой жизни! 0
Количество людей, доживающих до 100 лет, в мире стремительно растет. Начиная с 1970-х годов прошлого века, каждые 10 лет их число удваивается. Новое исследование здоровья долгожителей, опубликованное в журнале GeroScience, помогло раскрыть определенные биологические особенности, способствующие долголетию.
В исследовании приняли участие более 44 тыс. шведов в возрасте от 64 до 99 лет.
Учёные наблюдали за состоянием здоровья участников в течение 35 лет, анализируя биомаркеры крови — уровни глюкозы, холестерина и других веществ. Из всех участников исследования до 100 лет дожили 2,7%, то есть 1224 человека. Причем 85% долгожителей составили женщины.
Результат исследования показал, что, начиная с 65-летнего возраста, стала видна разница в биомаркерах людей, которые впоследствии дожили до 100 лет, и теми, кому это не удалось. Оказалось, что долгожители имеют более низкий уровень глюкозы в крови, что является показателем стабильного уровня сахара.
Кроме того, в их организме меньше креатинина — маркера функции почек и мочевой кислоты — продукта обмена веществ, который напрямую зависит от питания.
Исследователи, учитывая полученные результаты, пришли к выводу, что секрет долголетия заложен не только в генах, но и в образе жизни. Они уверены, что их открытие поможет людям не только продлить жизнь, но и улучшить ее качество.
Согласно более ранним исследованиям, проведенным в Южной Калифорнии — одном из редких регионов мира, где люди часто доживают до 100 лет — одним из секретов долголетия является простой, но питательный завтрак — овсянка.
