Foto: SHUTTERSTOCK

8. Как заботиться о своём физическом и психическом здоровье 0

LA.LV
21:06, 1 апреля 2026

Дети должны знать о важности здорового питания, регулярной физической активности и гигиены для поддержания физического благополучия. Не менее важно и психическое здоровье — учите их выражать свои чувства, справляться со стрессом и искать поддержку, когда это необходимо. Формирование прочной основы заботы о себе поможет им уверенно пройти через подростковые годы.​

Включая эти уроки в воспитание детей, родители могут помочь им развить навыки и ценности, необходимые для успешной и полноценной жизни.

Темы
Неофициальные богачи советских времён: невероятно, но именно представители этой профессии жили как сыр в масле
В здоровом теле — здоровый дух! Названы 14 продуктов питания, которые считаются самыми полезными
8 «нормальных» привычек, которые на самом деле не нормальны: можем поспорить, что вы практикуете как минимум одну из них
6 напитков, которые подавляют чувство голода, сжигают жир и помогают быстрее похудеть
Мама погибшего в Мерсрагсе 10-летнего мальчика, раскрыла детали трагедии. Можно ли было избежать аварии?
Читать другие новости
Над Даугавпилсом и Аугшдаугавским краем пройдут низкие полёты военной авиации
Стали известны выдвинутые «Национальным объединением» кандидаты на министерские должности и сферы их ответственности
Сколько у России баллистических ракет средней дальности «Орешник» и каковы темпы их производства?
Карлис Стрейпс: Будет ли Владимир Путин когда-нибудь вынужден надеть тюремную форму?
«Не досмотрели как следует — теперь получите!» Политолог назвал главных проигравших от нового правительства
ФОТО, ВИДЕО. «Найдены в мешке с водой, их пытались утопить» — общество защиты животных просит помощи в спасении 5 щенков
Кулбергс распределил министерства — известно, какие сферы будет курировать каждая партия
ВИДЕО. Полиция разогнала «авто-тусовку» у торгового центра SĀGA: насчитали десятки машин и 21 нарушение
ВИДЕО. В Риге женщина на BMW пыталась скрыться от полиции и применила перцовый газ
Неофициальные богачи советских времён: невероятно, но именно представители этой профессии жили как сыр в масле
Кротов и клещей на участке больше не будет: нужно посадить одно растение
«Уже сейчас мы сталкиваемся с 30–40-летними взрослыми, которые не знают, когда сеять редис» — в школьной программе по естественным наукам очевидны пробелы
Возьми зонтик! Во вторник обещают дождь
ФОТО, ВИДЕО. “Когда медведь прямо за окном, забываешь о любых правилах безопасности!” Жители делятся снимками “проделок” косолапых
Мама погибшего в Мерсрагсе 10-летнего мальчика, раскрыла детали трагедии. Можно ли было избежать аварии?