Foto: SHUTTERSTOCK

8. Как заботиться о своём физическом и психическом здоровье 0

LA.LV
21:06, 1 апреля 2026

Дети должны знать о важности здорового питания, регулярной физической активности и гигиены для поддержания физического благополучия. Не менее важно и психическое здоровье — учите их выражать свои чувства, справляться со стрессом и искать поддержку, когда это необходимо. Формирование прочной основы заботы о себе поможет им уверенно пройти через подростковые годы.​

Включая эти уроки в воспитание детей, родители могут помочь им развить навыки и ценности, необходимые для успешной и полноценной жизни.

Темы
“Не место отдыха, а какая-то автобусная парковка! Кто за это ответит?” После зимы в Парке Узварас в Риге вскрылась неприятная картина
«Отзывчивые люди, вкусная еда, ухоженные улицы…» Аргентинский турист поделился впечатлением о Латвии
Как избавиться от «стрессового живота»? 10 продуктов, которые помогают снизить уровень кортизола
Поиски 16-летней Софии продолжаются! Bezvests.lv просит людей обратить внимание на важную деталь
8 вещей, которым родители должны научить детей до 13 лет
Читать другие новости
ВИДЕО. “Небывалый ажиотаж! Почему не сделать так в будние дни?” Рижский зоопарк за 1 евро привлек сотни посетителей — теперь люди требуют доступных цен
Вот сколько стоит лень: покупательница выяснила, где мясную продукцию можно купить почти в два раза дешевле, чем в магазинах «Maxima»
Полиция сделала замечание из-за громкой музыки в квартире, но житель Вентспилса с ножом и топором набросился на правоохранителей
«Почему не понимают, что мы тоже всего лишь люди?» Врач раскрывает, чем пациенты порой выводят его из себя
Весна, куда ты исчезла? Прогноз погоды на следующую неделю многих не обрадует
«Никто больше не верит в скорый мир?» Раев сравнивает Украину с Ираном и обозначает суровую реальность
ВИДЕО. Исторический момент! После 54-летнего перерыва люди снова отправляются на Луну с запуском космического корабля «Артемида-2»
Россия испытывает Балтию и тайно запускает «нулевую фазу»? Аналитики предупреждают об опасном сценарии; Латвия тоже не исключение
Ожидается солнечный Чистый четверг: насколько тёплым будет этот день?
Трамп угрожает Украине: это начало конца?
Огонь “сожрал” почти всё. Пожар в Ливанах уничтожил гаражи и ценные вещи, в том числе автомобили
Акциз ниже, но цена по-прежнему высокая: торговцы раскрывают, когда на самом деле мы увидим более дешёвое дизельное топливо
Опять пахнет мокрой собакой и старыми полотенцами? Вот как определить, когда забытые в стиральной машине вещи нужно перестирывать
Российский оппозиционер Гудков напоминает о древнем пророчестве — происходящее на Ближнем Востоке может дать ему старт
ВИДЕО. Авария на улице Бривибас гатве у Берги: в столкновении участвовали четыре автомобиля