Тёмный шоколад 0
Тёмный шоколад, содержащий не менее 70% какао, не только вкусный, но и полезный для сердца. Он богат флавоноидами — веществами, которые помогают улучшить кровообращение. Регулярное, но умеренное употребление тёмного шоколада может помочь снизить уровень плохого холестерина и повысить уровень хорошего холестерина, что очень важно для здоровья сердца. Шоколад также помогает сохранять эластичность кровеносных сосудов и защищает их от повреждений.



