Фруктовые соки и цитрусовые 0
Фруктовые соки часто считаются здоровой альтернативой сладким напиткам, однако в действительности они могут быть очень кислыми и агрессивными по отношению к зубам. Цитрусовые и приготовленные из них соки содержат натуральные кислоты, которые способны постепенно разрушать верхний слой эмали, особенно если употреблять их часто.
Особенно опасна привычка долго потягивать такие напитки, например в течение всего дня. Это означает, что зубы постоянно находятся в кислой среде, которая не позволяет эмали восстанавливаться. Кроме того, в магазинные соки часто добавляют дополнительные кислоты и сахара, что только усиливает это воздействие.
Если такие напитки употребляются натощак или перед сном, влияние может быть ещё более выраженным. В таких случаях выделение слюны меньше, и естественная защита от кислот становится слабее.
