1. Пропуск профилактического ухода 0
Пропуск регулярных профилактических обследований — маммографии, колоноскопии, вакцинации и других проверок — серьезно вредит долгосрочному здоровью. Это как не возить автомобиль на техобслуживание: он не прослужит достаточно долго, если проблемы не выявляются вовремя.
Регулярные обследования позволяют вовремя обнаружить какие-либо нарушения, например рак на ранней стадии или высокое кровяное давление, прежде чем они станут опасными для жизни. Многие люди игнорируют профилактику, думая: «у меня ничего не болит», однако профилактические меры могут добавить жизни здоровые годы.
Проконсультируйтесь с семейным врачом об индивидуальном графике обследований в соответствии с возрастом, полом и факторами риска. В Латвии доступны государственные программы, например скрининг рака шейки матки или обследования на колоректальный рак — воспользуйтесь ими!
Следите также за здоровьем глаз и зубов, потому что нелеченые проблемы могут способствовать системному воспалению в организме.
