Как приготовить чай? 0
Для простого чая можно использовать сушёные цветки и листья. В опубликованных LSM рекомендациях упоминается, что одну столовую ложку сушёного сырья заливают стаканом кипятка, дают настояться, процеживают и употребляют по полстакана несколько раз в день. Цветкам рекомендуется дать настояться примерно полчаса, листьям — дольше.
В ранее опубликованном материале LA.LV об одуванчиках, первоцветах и яснотках приведён рецепт, в котором столовую ложку цветков заливают стаканом кипятка, дают настояться, процеживают и употребляют небольшими дозами несколько раз в день.
Для повседневного употребления чай лучше пить умеренно, а не в больших количествах и не длительно без перерыва. Если у человека есть хронические заболевания, аллергии или принимаются медикаменты, о регулярном употреблении лекарственных растений желательно посоветоваться с врачом или фармацевтом.
