Тянетесь за сигаретой сразу после пробуждения? У исследователей тревожные новости 0
У многих день начинается с чашки кофе и первой сигареты. Однако новейшие данные исследований показывают, что именно момент, когда человек закуривает первую сигарету после пробуждения, может многое рассказать о его будущих рисках для здоровья.
Исследователи проанализировали данные более чем 229 000 человек из Соединённого Королевства и пришли к выводу, что у курильщиков, которые тянутся за сигаретой особенно быстро после пробуждения, риск сердечной недостаточности значительно выше.
Наибольший риск — у тех, кто курит сразу после пробуждения
Результаты исследования показывают, что у людей, которые выкуривают первую сигарету в течение пяти минут после пробуждения, в ходе исследования наблюдался более чем в два раза более высокий риск сердечной недостаточности по сравнению с некурящими.
Исследователи также установили, что количество сигарет, выкуриваемых за день, не всегда является столь значимым фактором риска, как то, насколько быстро после пробуждения человек закуривает первую сигарету.
Почему именно утренняя сигарета так вредна?
Специалисты объясняют, что желание курить сразу после пробуждения свидетельствует о выраженной никотиновой зависимости. Кроме того, утром организм особенно чувствителен к воздействию никотина.
После первой сигареты повышается артериальное давление, стимулируется нервная система и усиливаются воспалительные процессы в организме. Это создаёт дополнительную нагрузку на сердце и в долгосрочной перспективе может способствовать развитию серьёзных сердечно-сосудистых заболеваний.
Сердечная недостаточность обычно развивается постепенно. Со временем сердце уже не способно эффективно снабжать организм кровью и кислородом. Наиболее частые симптомы — усталость, одышка и снижение физической выносливости.
Учёные призывают оценивать результаты с осторожностью
В то же время исследователи подчёркивают, что исследование основано на наблюдательных данных и не доказывает прямую причинно-следственную связь между утренней сигаретой и сердечной недостаточностью.
Тем не менее, по мнению экспертов, время до первой сигареты может стать полезным показателем, который поможет врачам выявлять людей с особенно высоким риском для здоровья и своевременно предлагать поддержку в отказе от курения.
Специалисты напоминают, что самым эффективным способом снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний по-прежнему остаётся отказ от курения. Даже небольшие изменения в привычках могут принести существенную пользу здоровью в долгосрочной перспективе.
Подготовлено по материалам зарубежной прессы.
