Foto. Sven Hoppe/dpa
Листовая зелень 0
Зелёные овощи (шпинат, руккола, листовой салат) богаты хлорофиллом, который может помогать связывать и выводить токсины из организма. Они также способствуют выделению желчи, что важно для пищеварения и работы печени.
Регулярное употребление листовой зелени может помочь снизить нагрузку на печень.



