Foto: Pexels.com
Стабильный уровень энергии 0
Если вы можете выполнять повседневные дела и у вас ещё остаются силы для других занятий — ваше тело функционирует хорошо. Если вы можете выполнять ежедневные активности без какой-либо боли или дискомфорта и способны справляться с самыми разными задачами, не испытывая истощения из-за нехватки энергии, значит, ваш уровень энергии практически оптимален.



