Vairojam enerģiju nierēs.
Vairojam enerģiju nierēs.
Foto – Matīss Markovskis

Достаточное потребление воды 0

LA.LV
21:12, 24 июня 2026

Почкам необходимо достаточное количество жидкости, чтобы они могли полноценно очищать организм от вредных веществ. Недостаточное потребление воды может повысить риск образования камней в почках и других проблем.

Специалисты указывают, что большинству людей в день требуется примерно два литра воды, однако точное количество зависит от возраста, физической активности и погодных условий.

В то же время врачи предупреждают и о чрезмерном употреблении воды. Слишком большое количество жидкости может создать дополнительную нагрузку на почки и сердце.

Почки страдают молча: 10 повседневных привычек, которые помогут защитить их от серьёзных заболеваний
“Сыночек и наш любимый мальчик сегодня был найден” Завершены поиски ребёнка, утонувшего в Гауе
Стоит запомнить! 5 продуктов, в которых витамина D гораздо больше, чем в лососе
Волна удачи приближается к этим 3 знакам зодиака — в ближайшие дни они будут фаворитами
Самое безумное ещё впереди: синоптики рассказали, когда и где в Латвии ожидается экстремальная жара
Читать другие новости
Это можно увидеть раз в жизни: учёные с нетерпением ждут редкого явления в небе
Украинцы уже реализуют наиболее вероятный сценарий для Крыма, но всё сложно, отмечает Слайдиньш
Самое безумное ещё впереди: синоптики рассказали, когда и где в Латвии ожидается экстремальная жара
«Это не выдерживает никакой профессиональной критики!» Рафаэль Циекурс резко оценивает ситуацию в приёмных отделениях больниц
Три евро за посылку или всё-таки больше? Гришин разъясняет изменения в контроле отправлений
“Сыночек и наш любимый мальчик сегодня был найден” Завершены поиски ребёнка, утонувшего в Гауе
ВИДЕО. Такую столицу увидеть и пережить удаётся лишь немногим — рижанин показывает, как город выглядел во время праздника
На Солнце образовались три корональные дыры: стоит ли готовиться к сильной магнитной буре?
ВИДЕО. Конец «мировых автозаправочных станций»: в России начался серьёзный топливный кризис
“Если нам ужасно нужны деньги…” Директор рижской школы предлагает решение, которое позволило бы сэкономить средства госбюджета
“Ему преподносят искажённую информацию, но…” — российский оппозиционер раскрывает реальный уровень осведомлённости Путина о ситуации на фронте
ВИДЕО. Семен Слепаков спел о “маленькой победоносной войне”, которая идет уже пятый год и никак не закончится из-за одного человека
Пьяные водители в праздники Лиго проигнорировали все предупреждения: последствия тяжёлые
“У кого-то тяжелое Яново утро в Майори” Президент Латвии опубликовал снимок “уставшей” лисы и вызвал восторг жителей
ВИДЕО. От “гойды” до угроз “ворам-чиновникам”: Z-актер Иван Охлобыстин пожаловался на “уничтожение инфраструктуры Москвы”