Foto: Shutterstock
4. Постоянное чувство подавленности 0
Например, разрыв отношений причиняет боль каждому. Но человеку с тревожным расстройством эта боль может казаться концом света.
Они чувствуют себя беспомощными, не могут спать или позаботиться о себе, теряют аппетит.
Человек с нормальным уровнем волнения тоже переживает и грустит, но часть его сознания способна оставаться «на плаву».
Он понимает: хотя сейчас очень тяжело, жизнь продолжится. Поэтому он ищет поддержку у друзей, использует известные ему способы успокоиться и практически решает ситуацию.
По мнению врача, это связано с тем, что у людей с тревожными расстройствами чрезмерно высокий уровень гормонов стресса, который подавляет рациональное мышление.
Поэтому так важно понимать, что это не «выдумки в голове» человека, а совершенно реальная физиологическая реакция организма.
