Некоторые используют дыхание в бумажный пакет. Это помогает увеличить количество углекислого газа в организме и расслабить диафрагму. Специалисты подчёркивают, что следует использовать только бумажный пакет, а не пластиковый.
Дышать нужно спокойно и недолгое время. Этот метод не подходит людям с проблемами дыхания или сердечными заболеваниями, поэтому важно следить за самочувствием.
Обратите внимание, что вам не разрешено просматривать содержимое этой страницы, если вам не исполнилось 18 лет!
Вам уже исполнилось 18 лет?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
