Очаги микробов! Эти 10 повседневных предметов в твоём доме полны бактерий и могут сделать тебя больным 0
Ты знаешь, что в общественных местах нужно соблюдать дополнительную осторожность, но знал ли ты, что и в твоём доме есть много вещей, которые могут вредить здоровью? Вот 10 наиболее часто встречающихся предметов быта, в которых могут скрываться опасные микроорганизмы.
Постельное бельё
Подумай об этом, когда сегодня вечером ляжешь в постель — твоё постельное бельё является идеальной средой для пылевых клещей. Они микроскопические, но могут легко повлиять на здоровье. Клещи не кусаются, однако аллергены возникают из их экскрементов и частиц тела, и они могут вызывать аллергии и симптомы астмы. Длительное воздействие может вызвать насморк, слезотечение, кашель и даже приступы астмы. Чтобы снизить риск, поддерживай влажность дома ниже 50% и стирай постельное бельё в горячей воде как минимум раз в неделю.
Лейка душа
Хотя мы этого не видим, в душевой лейке могут скапливаться опасные бактерии. Одна из них — нетуберкулёзная микобактерия (NTM), которая встречается в воде и почве. Хотя многие её формы безвредны, другие могут вызывать серьёзные лёгочные инфекции, особенно у людей с ослабленным иммунитетом.
Чтобы предотвратить образование бактерий, регулярно очищай душевую лейку, например, замачивая её в уксусе на ночь (предварительно убедившись, что это не повредит материалу).
Холодильник
Хотя он выглядит чистым, в холодильнике часто скапливаются бактерии. Пролитые продукты могут проникать в щели полок, где образуется плесень. Отделения для фруктов и овощей тоже часто забывают, хотя в них могут накапливаться микроорганизмы. Рекомендуется немедленно вытирать разлитое, регулярно мыть поверхности тёплой мыльной водой и как минимум раз в неделю выбрасывать испортившиеся продукты.
Полотенце для рук
Даже если его используют после мытья рук, полотенце не всегда чистое. Во влажной среде бактерии могут выживать несколько часов. Если полотенцем пользуются несколько человек, микроорганизмы легко распространяются. Рекомендуется использовать отдельные полотенца или бумажные полотенца.
Пульт
Подумай, сколько рук каждый день прикасается к пультам от телевизора или других устройств. Они часто полны бактерий, особенно если их регулярно не чистят. Рекомендуется дезинфицировать их как минимум раз в неделю, особенно если кто-то дома болеет.
Пылесос
Пылесос помогает поддерживать чистоту, но и сам может стать источником бактерий. В мешках скапливаются микроорганизмы, плесень и аллергены, которые могут влиять на дыхание. Поэтому его необходимо регулярно чистить и, по возможности, использовать с защитной маской.
Зубная щётка
В полости рта очень много бактерий, и они попадают также на зубную щётку. Кроме того, влажная среда ванной комнаты способствует распространению микроорганизмов.
Рекомендуется после использования ополаскивать щётку, давать ей высохнуть и менять каждые 3–4 месяца.
Освежители воздуха
Они создают приятный аромат, однако могут выделять летучие органические соединения (VOC). Эти вещества могут влиять на здоровье, особенно при длительном использовании. Поэтому рекомендуется использовать их с осторожностью и проветривать помещения.
Компьютер
Клавиатура и мышь могут накапливать бактерии, поскольку используются после контакта с различными поверхностями. Регулярная чистка помогает уменьшить количество микроорганизмов.
Кухонная губка
Кухонная губка — одна из самых грязных вещей в доме: в ней могут находиться миллионы бактерий. Каждый раз при её использовании микроорганизмы переносятся на другие поверхности. Рекомендуется менять её как минимум раз в неделю и не использовать для очистки сильных загрязнений.
Статья подготовлена по материалам зарубежной прессы.
