Новая модная тенденция или реальный прорыв в борьбе со старением? Эта терапия набирает обороты 0
Возможно, вы видели людей в социальных сетях, которые носят маски с ярко-красным светом. Хотя со стороны это выглядит так, будто они герои научно-фантастического фильма, на самом деле люди используют устройства для современной терапии, – пишет LA.LV.
Терапия красным светом — это вид фототерапии, в которой используется низкий уровень красного света для активации кровообращения и стимуляции клеток, что может обладать целебными свойствами.
Хотя это новая терапия, эксперты считают её многообещающей. Но требуется больше исследований, чтобы понять детали и выяснить, в каких случаях она будет наиболее эффективной. Как же работает терапия красным светом, и какие проблемы со здоровьем она может решать?
Терапия красным светом, известная также как фотобиомодуляция, использует непрерывные низкоэнергетические лучи красного света с длиной волны от 600 до 700 нанометров. «По сути, она активирует ваши клетки», — объясняет источник.
Красный свет стимулирует митохондрии клеток, которые являются источником энергии, что улучшает работу клеток. Это может уменьшить воспаление, улучшить кровообращение, способствовать заживлению, восстановлению мышц и тканей, а также уменьшить боль.
Терапия красным светом, также известная как LED-терапия, становится всё более популярной в мире ухода за кожей благодаря её потенциальным антивозрастным свойствам.
Клетки кожи поглощают световые волны, что может стимулировать рост клеток и восстанавливать кожу. Это способствует увеличению коллагена, делая кожу более эластичной и упругой, а также улучшает кровообращение.
«Нет сомнений, что красный свет может быть очень полезен для кожи. Существует много исследований на эту тему, но всё же необходимы дополнительные и более стандартизированные исследования», — пишет cbs.com.
Другие исследования показывают, что терапия красным светом может уменьшить появление морщин, гиперпигментацию и ломкость кровеносных сосудов, а также улучшить увлажнение и эластичность кожи. В другом исследовании было обнаружено, что комбинация красной и синей светотерапии помогает при лёгкой или умеренной форме акне, при этом красный свет уменьшает воспаление.
Хотя терапия эффективна, эксперты подчеркивают, что её следует рассматривать как «дополнение» к другим методам лечения кожных заболеваний или антивозрастным процедурам, таким как химические пилинги, микронидлинг или использование продуктов с ретинолом или ретиноидами.
Терапия красным светом также используется для лечения выпадения волос. Исследования показывают, что регулярные процедуры с красным светом могут стимулировать рост волос при наследственном или гормональном облысении. Другое исследование показало, что терапия красным светом способствовала росту волос, делая их гуще и длиннее.
Может ли это быть таким же эффективным средством против выпадения волос, как миноксидил, для мужчин с наследственным облысением? Небольшое исследование 2024 года показало, что это возможно. Также было установлено, что наилучшие результаты наблюдались при сочетании светотерапии и миноксидила.
