Как выбрать солнцезащитные очки: 5 практичных советов от офтальмолога 0
Летнее солнце радует теплом, но может быть коварным для глаз. Ультрафиолет невидим, но оказывает разрушительное воздействие: вызывает ожоги роговицы, способствует развитию катаракты и поражает сетчатку. Поэтому солнцезащитные очки — это не просто модный аксессуар, а необходимость. Офтальмолог Виктор Борзых делится пятью простыми лайфхаками, которые помогут выбрать по-настоящему защитные очки.
1. Ищите маркировку UV400
Обязательная отметка на очках — «UV400». Она означает полную защиту от всех типов ультрафиолета. Если этой маркировки нет, линзы просто затемнены, но не фильтруют вредные лучи. В таких очках зрачки расширяются, а глаза получают еще больше вредного излучения. Оптимальная степень затемнения — категория 2–3 (поглощает 75–90% света). Категорию 4 за рулем лучше не использовать — они слишком темные.
2. Чем больше — тем лучше
Широкие линзы и обтекаемая оправа защищают глаза со всех сторон. Особенно это важно для пляжа, гор и спорта — там ультрафиолет может отражаться от воды, снега или песка под разными углами.
3. Не выбирайте по цвету
Темные очки не обязательно защищают от ультрафиолета. Цвет линз влияет лишь на комфорт: нейтральные тона — серый, серо-зеленый, коричневый — наименее искажают цвета и повышают контраст. А яркие цвета вроде синего или красного — просто мода, но не защита.
4. Поляризация — для комфорта
Поляризационные очки устраняют блики, особенно от воды и асфальта, делают картинку чётче и снижают нагрузку на глаза. Это отличный выбор для водителей, рыбаков и лыжников. Но помните: от UV они не защищают — это дополнительная функция.
5. Не переплачивайте за бренд
Цена и логотип — не гарантия защиты. Даже бюджетные очки с UV400 могут быть эффективными. Главное — покупать их в проверенных местах и проверять маркировку. Лучше недорогая, но сертифицированная модель, чем дорогая подделка.
