Как уберечь подростков от алкоголя и наркотиков: советы нарколога ДРБ 0
Приближается 1 сентября – День знаний, которого с большим или меньшим волнением ждут все школьники и их семьи.
«Мы, врачи-наркологи, также знаем, что будут подростки и молодые люди, которые попадут в стационар как в состоянии алкогольного, так и токсического или наркотического опьянения, что нередко уже представляет угрозу жизни», – говорит врач-нарколог ДРБ Язеп Корсак.
«После 1 сентября резко увеличивается количество звонков от встревоженных родителей с вопросом: «Что делать? Мой подросток пришел домой накурившись, в состоянии опьянения и т. д.».
Что делать? Нам, взрослым, нужно помнить, что подростковый возраст – это переходный период между детством и взрослой жизнью, который проходит постепенно с накоплением опыта и знакомством с реальностью. Это уникальный возраст, время формирования личности. Происходят физические, эмоциональные и социальные изменения. Неполная семья или моральная и материальная бедность, чрезмерная забота или слишком строгий контроль, смена школы или места жительства могут вызвать проблемы с психическим здоровьем, увеличить тревожность и склонность подростков к самоповреждению.
В этот период происходят значительные физические и ментальные изменения. Быстро увеличиваются рост и вес, развиваются внутренние органы, меняются скелет и мышцы. Явственно проявляются половые различия, появляются импульсы сексуальной активности, которые требуют переработки инстинктивных влечений в более высокие сексуальные формы. Следует помнить, что у девочек рост и развитие обычно завершаются примерно на два года раньше, чем у мальчиков.
К сожалению, в современном мире мальчики часто растут в семьях, где воспитанием занимается только мать, где нет постоянного взрослого мужчины. Если такого нет и в школе, то для нормального развития подростку иногда остается только поиск себя вне школьной среды. Это нередко означает попадание в компанию немного заблудших сверстников, где пробуют все запрещенное дома – курение, алкоголь и даже наркотики. Если в кругу сверстников отношение к курению и употреблению алкоголя снисходительное, риск возрастает еще больше.
У подростка часто высокий уровень конформизма по отношению к группе сверстников – чтобы чувствовать себя «своим среди своих». Особенно уязвимы дети и подростки, у которых у родителей или даже у бабушек и дедушек есть проблемы с зависимостями или психические заболевания. Они становятся зависимыми от табака, алкоголя или наркотиков в 2–3 раза чаще, чем подростки, чьи родители сами воздерживаются от употребления психоактивных веществ.
Что делать, чтобы мы, взрослые, защитили новое поколение от этих зависимостей?
Мы, взрослые, показываем своим примером здоровый образ жизни – что можно жить и праздновать без употребления психоактивных веществ. Мы нетерпимы к тем, кто сам употребляет и пытается навязать другим свой опьяняющий стиль жизни. Активно сами и вместе с детьми участвуем в мероприятиях местного сообщества, особенно в спортивных активностях и мероприятиях по физическому досугу. Мы воспитываем у детей способность быть ответственными перед собой и другими, учим критически мыслить, анализировать и брать на себя ответственность за решение своих проблем.
Если в семье вы заметили проблему «проб» у подростка, обсудите это с другими членами семьи, попросите совета у друзей и знакомых, которые сталкивались с похожими проблемами. Важно, чтобы у всех членов семьи была единая позиция и требования к подростку.
Родителям следует получить объективную информацию о доступных наркотических веществах, их влиянии на центральную нервную систему, признаках употребления и возможных последствиях, чтобы в разговоре с подростком у вас были конкретные факты и аргументы о влиянии этих веществ на его физическое и психическое здоровье. Не впадайте в панику, одновременно старайтесь выяснить, что происходит. Ищите помощь специалистов – это может быть нарколог, специалист по профилактике зависимостей, психолог или авторитетный для подростка человек, который сам не употребляет одурманивающие вещества. Сегодня у специалистов есть экспресс-тесты, с помощью которых в течение нескольких минут можно определить факт употребления наркотиков или токсических веществ по моче или слюне.
Главное – без негативных эмоций, угроз и упреков, сохраняя взаимное доверие, постараться выяснить, почему подросток употреблял алкоголь или наркотики. Попытайтесь понять истинные причины его поведения (неуверенность в себе и своих способностях, неудачи в школе, проблемы в отношениях со сверстниками и т. д.) и найти решение этих проблем.
Помните – пусть ваши слова соответствуют делам. Подросток ежедневно видит, как мы, взрослые, сами справляемся с проблемами. В повседневной жизни действуйте так, как хотели бы, чтобы действовал ваш ребенок. Будьте готовы к тому, что специалист может указать на необходимость помощи самой семье и на значительные изменения в модели жизни. Чтобы работа давала положительные результаты, большое значение имеет обучение всего общества и семей о вызывающих зависимость веществах и их влиянии на психическое и физическое здоровье подростков.
Родители, не думайте только о «зарабатывании больших денег», а старайтесь больше времени проводить с подростком – завоевывать его доверие, совместно участвовать в спортивных, общественных и культурных мероприятиях.
Только вместе мы сможем защитить нашу молодежь от заразы зависимостей.
Пусть всем нам удастся быть свободными от вызывающих зависимость веществ. Это в наших силах».
