Foto. pexel.com/Vinícius Caricatte

1. Тёмный шоколад 0

LA.LV

Тёмный шоколад с содержанием какао не менее 70% содержит флавоноиды, которые помогают снизить уровень кортизола и улучшить настроение. Он также богат магнием — минералом, который успокаивает нервную систему. Ещё одно преимущество — тёмный шоколад содержит меньше сахара, чем молочный, а сахар, как известно, может ещё больше повышать уровень кортизола.

Темы
“Не место отдыха, а какая-то автобусная парковка! Кто за это ответит?” После зимы в Парке Узварас в Риге вскрылась неприятная картина
«Отзывчивые люди, вкусная еда, ухоженные улицы…» Аргентинский турист поделился впечатлением о Латвии
Как избавиться от «стрессового живота»? 10 продуктов, которые помогают снизить уровень кортизола
Поиски 16-летней Софии продолжаются! Bezvests.lv просит людей обратить внимание на важную деталь
8 вещей, которым родители должны научить детей до 13 лет
Читать другие новости
ВИДЕО. Исторический момент! После 54-летнего перерыва люди снова отправляются на Луну с запуском космического корабля «Артемида-2»
«Никто больше не верит в скорый мир?» Раев сравнивает Украину с Ираном и обозначает суровую реальность
«Почему не понимают, что мы тоже всего лишь люди?» Врач раскрывает, чем пациенты порой выводят его из себя
Россия испытывает Балтию и тайно запускает «нулевую фазу»? Аналитики предупреждают об опасном сценарии; Латвия тоже не исключение
Вот сколько стоит лень: покупательница выяснила, где мясную продукцию можно купить почти в два раза дешевле, чем в магазинах «Maxima»
Ожидается солнечный Чистый четверг: насколько тёплым будет этот день?
Трамп угрожает Украине: это начало конца?
Огонь “сожрал” почти всё. Пожар в Ливанах уничтожил гаражи и ценные вещи, в том числе автомобили
Акциз ниже, но цена по-прежнему высокая: торговцы раскрывают, когда на самом деле мы увидим более дешёвое дизельное топливо
Опять пахнет мокрой собакой и старыми полотенцами? Вот как определить, когда забытые в стиральной машине вещи нужно перестирывать
Российский оппозиционер Гудков напоминает о древнем пророчестве — происходящее на Ближнем Востоке может дать ему старт
ВИДЕО. Авария на улице Бривибас гатве у Берги: в столкновении участвовали четыре автомобиля
«Я с этим умру…» Янис Паукштелло откровенно о трагической аварии, алкоголе и самой тяжёлой ноше в жизни
По-прежнему не найдена! Журналисты пытались выяснить, связано ли исчезновение 16-летней Софии с трагедией в Даугаве?
Ты куришь электронные сигареты? В Сейме решают вопрос о новой депозитной системе — количество выброшенных устройств в Латвии поражает