Фото иллюстративное: Pexels
Критика работает хуже 0
А вот разговор, построенный исключительно на том, что вам не нравится, может привести к противоположному результату. Когда партнер слышит в основном список претензий, он легко воспринимает это как критику, и вместо интереса и близости включается защитная реакция.
Это перекликается с известными исследованиями отношений Джона и Джулии Готтманов, которые называют критику и презрение одними из самых опасных для пары моделей поведения.
Поэтому вместо «мне не нравится, когда ты…» психологически мягче сказать: «мне гораздо больше нравится, когда ты…». Вы не умалчиваете о своих потребностях, но переводите разговор с претензий в русло того, что может сделать близость более приятной.
