Как говорить с партнёром о сексуальных желаниях и не чувствовать неловкости 0
Вспомнить последний разговор с партнером о сексе и сразу почувствовать легкое смущение — это нормально. Мы все знаем, что откровенность важна для близости, однако далеко не каждый разговор автоматически сближает. Иногда одна неудачная фраза может прозвучать как критика и создать дистанцию.
Новое исследование, о котором пишет издание Psychology Today, выявило интересную закономерность: то, как мы говорим о своих сексуальных предпочтениях, не меньшее важно, чем сама откровенность.
Начните с того, что вам нравится
Главный вывод исследования прост: разговоры о том, что нас возбуждает, чего хочется больше или что давно хотелось бы попробовать, повышают сексуальную удовлетворённость и чувство близости.
При этом эффект не ограничивается спальней. Партнеры, которые открыто делятся своими желаниями, чаще чувствуют, что их слышат, и становятся ближе друг к другу. А вместе с этим растет и общая удовлетворённость отношениями.
Особенно заметной эта связь оказалась у женщин: откровенные разговоры о собственных предпочтениях снижали количество сексуальных трудностей, в частности связанных с болью или достижением оргазма. То есть говорить о собственном удовольствии — не прихоть, а один из способов лучше понять себя и помочь партнеру понять вас.
