В пятницу, 18 июня, в стране действовало жёлтое предупреждение, в субботу и воскресенье, 19 и 20 июня, оно уже станет оранжевым, что свидетельствует о сильной жаре и высоком ультрафиолетовом излучении, поэтому с 11:00 до 16:00 нежелательно находиться на солнце.
 
В субботу и воскресенье объявлено оранжевое предупреждение об очень сильной жаре до +32 градусов.
Смена предупреждения на красный на следующей неделе возможна, поскольку столбик термометра может подняться до +34 градусов Цельсия. Длительная жара и повышенная влажность воздуха также повлияет на объявление красного предупреждения. При этом жаркими станут и ночи, что не принесет долгожданной и привычной ночной прохлады.
Критерий для объявления красного уровня предупреждения о жаре – максимальная температура воздуха +32 градуса или больше минимум два дня подряд. Предупреждение наивысшего уровня из-за жары распространяется и в том случае, если минимум две ночи подряд температура не опускается ниже +20 градусов.
В такую жаркую погоду надо стараться как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами, обязательно нужно носить головной убор и солнечные очки. На улицу лучше не выходить в самое жаркое время дня с 10:00 до 16:00, когда там жарче всего и следует отказаться от тяжелых физических нагрузок.
Особенно осторожными нужно быть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, астмой, а также маленьким детям и беременным женщинам.
Одеваться в жаркую погоду лучше в светлую просторную одежду из натуральных тканей. В жару не стоит есть много жирной, тяжелой и сладкой пищи. Лучше есть больше зелени и свежих овощей и фруктов и пить много простой воды без газов.
В сильную жару нужно позаботиться и о братьях наших меньших: изменить привычное время выгула собак на раннее утро или поздний вечер. У некоторых пород собак из-за перегрева очень быстро может наступить тепловой удар – это бульдоги, мопсы, боксеры, шарпеи. Отправляясь куда-то с собакой, возьмите с собой бутылку с водой, чтобы не только поить животное, но и смочить живот и лапы, чтобы снизить температуру тела.
Ни в коем случае не оставляйте собаку одну в жару в машине. Дома у животного должен быть круглосуточный доступ к чистой воде, которую желательно менять чаще и не давайте собаке в жару замороженные продукты — они могут привести к холодному ожогу органов пищеварения.