ФОТО. Опухшие глаза, горб: гротескная модель показывает, как будут выглядеть люди, работающие удалённо, через 70 лет 0
Хотя работа из дома когда-то была редкой возможностью, для миллионов людей после пандемии Covid-19 она стала нормой. Однако, как сообщает «Daily Mail», этот гротескный образ может заставить вас вернуться в офис.
Исследователи из «Furniture at Work» показали, как будут выглядеть люди, работающие из дома, через 70 лет — в 2100 году, — и зрелище это не из приятных.
У их модели по имени Анна есть горб, тёмные опухшие глаза и скрюченные пальцы — всё это связано с работой из дома.
«Анна демонстрирует множество физических дефектов, вызванных постоянным использованием технологий, расположением экрана и плохой осанкой, а также подчёркивает возможные проблемы с психическим здоровьем», — заявили в «Furniture at Work».
Команда создала Анну на основе исследования Университета Лидса, которое показало, что у трети удалённо работающих жителей Великобритании дома нет специально оборудованного рабочего места.
«Чтобы визуализировать последствия отсутствия подходящего рабочего места дома, компания “Furniture at Work” использовала научные исследования и сотрудничала с экспертами в области здравоохранения, чтобы показать, как может выглядеть удалённый работник будущего», — пояснили они.
Из-за работы в постели у Анны искривлена спина и приподняты плечи, а от того, что она весь день смотрит в экран, её глаза покраснели и опухли. Из-за долгих часов с компьютерной мышью в руке её пальцы искривились.
Она также стала жертвой набора веса, ослабленного иммунитета из-за нехватки свежего воздуха, тревожности и депрессии.
Исходя из этих выводов, эксперты в области здравоохранения призывают работающих из дома принимать меры для сохранения здоровья.
Брайен Кларк, основатель United Medical Education, сказал: «Удалённым работникам следует регулярно делать перерывы, чтобы потянуться и размять тело, чтобы избежать болей в спине и шее».
Сара Гибсон, директор по проактивному здравоохранению, рекомендует соблюдать правило «20-20-20». «Соблюдение правила 20-20-20 — отличный способ заботиться о своих глазах, если вы подолгу смотрите на экраны», — сказала она.
«Каждые 20 минут на 20 секунд отводите взгляд от экрана и сосредотачивайтесь на чём-то, находящемся на расстоянии 20 футов (6 метров)».
Тем, кто регулярно работает из дома, господин Кларк советует оборудовать специальное рабочее место, добавляя: «Чтобы установить чёткие границы между работой и личным временем, также важно создать отдельное рабочее пространство с эргономичной мебелью».
