Помидоры 0
Консервированные помидоры — универсальный продукт, который не только обогащает блюда, но и помогает заботиться о сердце. Они содержат калий, который важен для регулирования артериального давления.
Кроме того, помидоры богаты ликопином — мощным антиоксидантом. Он помогает уменьшать воспалительные процессы в организме и может снизить риск заболеваний. Интересно, что именно в термически обработанных помидорах это вещество усваивается ещё лучше.
Поэтому консервированные помидоры — отличная основа для супов, соусов и других блюд.



