Foto: Pexels
Смузи 0
Смузи, продающиеся в магазинах, могут содержать большое количество сахара, сиропов или подслащенных фруктовых соков, что снижает их питательную ценность.
Врачи отмечают, что домашние коктейли из цельных фруктов и овощей содержат меньше калорий и являются более богатым питательными веществами вариантом.



