Чем опасны работающие батареи центрального отопления и как сохранить влажность воздуха 0
Как только в наших квартирах включают отопление, становится тепло и сухо. В ненастную погоду особенно приятно прийти с сырой и холодной улицы в прогретую квартиру. Тем не менее, работающие батареи приносят не только тепло и комфорт.
Повышая температуру в помещении, батареи понижают влажность воздуха, а сухой микроклимат может снижать защищенность от вирусов и бактерий, что приводит к росту заболеваемости гриппом и ОРВИ.
По данным научных исследований, оптимальная влажность в квартире должна составлять от 40 до 60%. Правда, во время отопительного сезона этот показатель падает до 30%, что вредно для организма. От сухого воздуха в первую очередь страдают слизистые верхних дыхательных путей и кожа.
Слизистая оболочка носа и рта – первый и очень значимый барьер для множества инфекций. В сезон отопления воздух недостаточно увлажнен, из-за чего иссушается и слизистая, а это мешает действию местного иммунитета. На сухие слизистые легче «прилипает» вирус и начинает размножаться, вызывая негативные последствия в виде болезни.
С включением отопления начинают особенно страдать подверженные аллергии люди – и это, несмотря на то, что осенне-зимний сезон считается для них наиболее спокойным. Симптомы аллергии обостряются из-за сухого воздуха в помещении, и человек становится более восприимчив к различным аллергенам, которые вместо того, чтобы оседать на поверхности, как это бывает при нормальной влажности, а висят в воздухе и постоянно раздражают слизистую оболочку.
Для того чтобы защитить органы дыхания, важно следить за влажностью в помещении и соблюдать комфортный температурный режим. Врачи советуют регулярно проветривать квартиру и чаще делать влажную уборку — это поможет снизить риск респираторных заболеваний. Можно увлажнять слизистую носа специальными растворами морской соли или назальными спреями с изотоническим раствором для увлажнения слизистых. Аллергикам поможет увлажнитель воздуха.
Сухой воздух особенно вреден для маленьких детей: он ослабляет иммунитет, увеличивает риск развития аллергии, снижает аппетит и качество сна. Более того, у детей при пониженной влажности часто появляется сухой, навязчивый кашель. При появлении таких симптомов врачам бывает сложно поставить диагноз.
Воздух в квартирах, где есть дети, должен быть увлажнен еще сильнее: уровень влажности там должен быть не менее 50-60%. По возможности можно пользоваться увлажнителем воздуха.
