Foto: Freepik

Белки животного происхождения, такие как мясо и рыба, важны для здоровья, однако их чрезмерное употребление может создавать большую нагрузку на почки и способствовать образованию камней. Поэтому рекомендуется хотя бы часть белков заменить продуктами растительного происхождения, например нутом и чечевицей. Нут и чечевица — отличный источник белка и клетчатки, к тому же они содержат мало вредных веществ, которые могли бы способствовать образованию камней в почках. Они также помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови, что важно для здоровья почек.

• полезные продукты
• полезные советы