Если голова переполнена хаосом, невозможно мыслить ясно и принимать быстрые, точные решения.
Например, потеряв самообладание и накричав на начальника, можно в одно мгновение поставить крест на карьере. Поэтому многие практикуют медитацию или дыхательные упражнения.
Те, кому медитация не по душе, находят другие методы — ведение дневника или бег. Главное — освободить разум, чтобы лучше слышать свои инстинкты.
Обратите внимание, что вам не разрешено просматривать содержимое этой страницы, если вам не исполнилось 18 лет!
Вам уже исполнилось 18 лет?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
