Foto: Shutterstock
10. Всё время жить прошлым или будущим 0
Думая об ошибках прошлого или постоянно тревожась о том, что может произойти в будущем, можно не заметить того, что происходит сейчас.
Стоит чаще осознанно обращать внимание на настоящий момент — на людей рядом, повседневные радости и вещи, на которые можно повлиять именно сейчас. В конце концов, и сегодняшний день однажды тоже станет прошлым.



