Смартфоны как наркотики: ученые обнаружили тревожные сходства в мозге 0
Смартфоны могут влиять на мозг так же, как наркотики или азартные игры — к такому выводу пришли исследователи, опубликовавшие работу в журнале Nature Mental Health.
Анализ активности мозга показал: у людей с выраженной зависимостью от гаджетов активизируются те же участки, что и у страдающих от зависимости к веществам или азарту.
В исследовании приняли участие более 2000 южнокорейцев — страны, где уровень цифровой зависимости считается одним из самых высоких в мире. У молодых людей, испытывающих патологическое влечение к смартфону, ученые обнаружили повышенную активность в вентральной части полосатого тела мозга — области, связанной с системой вознаграждения. В то же время активность в префронтальной коре, ответственной за самоконтроль, оказалась сниженной. Аналогичные нейропаттерны ранее отмечались у людей с алкогольной и игровой зависимостью.
Среди тревожных симптомов цифровой зависимости — раздражение или тревога при отсутствии телефона, потеря интереса к реальному общению, бессонница, трудности с концентрацией и эмоциональное истощение. Хронический стресс, снижение физической активности и нарушения сна могут приводить к нарушениям обмена веществ, гормональным сбоям, увеличению веса и риску диабета 2-го типа.
