Петерис Апинис: Собака как поддержка для пожилого человека 0
Психическое, физическое и социальное здоровье в пожилом возрасте — это не всегда деньги, лекарства, больница или медсестра в пансионате. Очень удачной инвестицией для пожилого человека может стать собака как эмоциональная поддержка, ежедневная физическая активность и чувство безопасности.
Эту статью я собирался написать уже давно, но меня убедила Илзе Винькеле — она сказала, что лучшей инвестицией в здоровье пожилых людей был бы ваучер на посещение ветеринара для собаки. Такую поддержку и понимание трудно ожидать от Хосама Абу Мери, но мы сможем сделать это после выборов — поддержать пожилых людей.
Постараюсь убедить вас, что это была бы хорошая государственная инвестиция. Собака дарит безграничную любовь и глубокий смысл жизни, что помогает уменьшить изоляцию, депрессию и тревожность. Выводить собаку из дома три или четыре раза в день — лучшая физическая активность для человека старше 80 лет. Прогулки с собакой — это такая физическая нагрузка, которая улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, равновесие и подвижность. И ещё — собака действует в социальной сфере, потому что даёт повод начать разговор, способствует общению с соседями и вовлечённости в местное сообщество. Собака — идеальный спутник для прогулок. Её энтузиазм и игривость мотивируют пожилого человека идти дальше и делать больше. Многие люди старшего возраста обнаруживают, что прогулки с собакой возвращают им интерес к занятиям, которыми раньше они занимались в одиночестве.
Я, конечно, слышу и возражения, и вопросы. Сможет ли пожилой человек удержать поводок, если собака дёрнет? Сможет ли он наклониться, чтобы поднять миску? Будет ли прогулка на улице достаточно безопасной, например зимой в гололёд? Однако главное возражение таково: может ли пожилой человек финансово позволить себе корм для собаки и услуги ветеринара?
Я заглянул в интернет и социальные сети. В моих информационных пузырях ощущалось умеренное лобби приютов для животных, которое говорит, что пожилым людям не следует брать щенка, а лучше спокойную собаку 5–7 лет из приюта. Я не вполне убеждён в этом утверждении, потому что у такой собаки впереди довольно короткая жизнь, и вряд ли регулярные похороны собак — это то, чего мы желаем нашему пожилому человеку. Тем не менее поддержка более взрослой собаки, нуждающейся в усыновлении, может быть одним из лучших способов бороться со скукой или нехваткой мотивации в золотые годы.
Хорошим советом, кажется, было бы и то, чтобы пожилой человек как волонтёр помогал приюту для животных — выводил собак на прогулку или помогал им социализироваться.
Остальные рекомендации связаны с породой собаки. Здесь я вмешиваться не буду — каждый должен выбрать ту породу, которая ему больше всего нравится и лучше всего подходит.
Похоже, что положительные выгоды от того, чтобы подарить пожилому человеку собаку, больше, чем возможные потери. Собака дарит любовь свободно и без осуждения — в отличие от многих людей. Собака всегда радостно приветствует вас, независимо от вашего настроения или жизненных трудностей. Собака обладает способностью подбодрить пожилого человека своим позитивным отношением и радостью. Вместе хорошие дни становятся ещё лучше, а трудные — менее болезненными. Игра с собакой или её поглаживание — простой способ расслабиться, улучшить настроение и привнести в свою жизнь больше смеха и радости. Исследования показывают, что время, проведённое с собакой, уменьшает стресс и тревожность, снижая артериальное давление и уровень кортизола.
Исследования об улучшении здоровья пожилого человека при общении с собакой чаще всего публикуют японские и китайские исследователи, и в основном они приходят к выводу, что общение с собакой повышает уровень окситоцина, вызывая спокойствие и удовлетворённость. Привязанность собаки делает её естественным средством снижения стресса и улучшения настроения.
Забота о собаке придаёт повседневной жизни цель. Кормление, прогулки, обучение, уход и игры со своим четвероногим другом мотивируют пожилого человека вставать и быть активным. Простые действия, такие как поставить еду и воду или выйти на прогулку с питомцем, создают регулярный распорядок.
Для многих пожилых людей, особенно тех, кто живёт один, собака обеспечивает эффективную и успокаивающую защиту от возможных преступлений. Независимо от того, выбрал ли пожилой человек настоящую сторожевую собаку или меньшего компаньона, любая лающая собака — хорошее средство против воров. Острые чувства собаки улавливают угрозы гораздо быстрее, чем наши носы или системы сигнализации, в том числе собака чувствует опасность пожара.
На этот раз я не буду рассказывать о собаках, специально обученных для поддержки пациентов с деменцией, а также о тех, кто обучен помогать людям с плохим зрением. На этот раз я не буду говорить о терапевтических собаках, которые особенно хорошо помогают пациентам Детской больницы и жителям пансионатов. Тем не менее любая собака помогает пожилому человеку отдалить критический исход сердечно-сосудистых заболеваний.
Похоже, что в отношении пожилых людей совет врача — открыть своё сердце (в переносном смысле) домашней собаке — может быть одной из лучших рекомендаций и решений для здоровья, благополучия и общего качества жизни, хотя, правда, это связано и с определённой ответственностью. Содержание собаки требует времени, терпения, денег и решимости.
