Петерис Апинис: Ежедневное напоминание — пить алкоголь вредно 0
Статей о вреде алкоголя много. Сам я об этой болезни — чрезмерном пьянстве, и его последствиях писал регулярно.
Поводом для статьи является необходимость похвалить и превознести содружество Анонимных алкоголиков Латвии, а именно организацию, которая с 31 июля по 2 августа в гостинице Bellevue Park Hotel Riga организует Европейский слёт молодых алкоголиков и Al-Anon EURYPAA 2026. Это международное мероприятие открыто как для молодёжи, так и для всех остальных участников содружества, а информацию можно найти в календаре на сайте Содружества Анонимных Алкоголиков Латвии. И всё же моя цель — не писать об анонимных алкоголиках, которые нашли выход из алкоголизма (допускаю, что о мероприятии и встреченных там молодых анонимных алкоголиках я напишу через неделю или две), а о латвийском государстве, которое выхода из болота алкоголизма даже не искало. По крайней мере, в предвыборной атмосфере я не заметил ни одной политической партии, которая твёрдо выступала бы за снижение алкоголизма в Латвии.
Всем тем, кому проблема чрезмерного пьянства в Латвии не кажется актуальной, я советую сразу приниматься за написание комментариев, потому что в моей статье не будет никакого оправдания пьянству. Латвия по-прежнему является лидером по потреблению алкоголя в Европе. В предвыборной атмосфере ни одна партия не хочет публично побороться за снижение потребления алкоголя в Латвии.
В наши дни не принято называть вещи своими именами. Вместо того чтобы сказать — пятая часть жителей Латвии являются пьяницами или алкоголиками, политкорректно используются выражения, что у этих людей есть проблемы с алкоголем, что у них нетрадиционные привычки употребления алкоголя или же — у них расстройства, связанные с употреблением алкоголя. Правда, у расстройств, связанных с употреблением алкоголя, есть конкретное определение, главная мысль которого такова: тяжёлое проблемное пьянство.
Алкоголизмом мы называем состояние, когда у человека есть желание или, скорее, физическая необходимость употреблять алкоголь, хотя это употребление негативно влияет на его жизнь.
На самом деле меня интересует вопрос — почему политика, чиновничество, общество и медиа делают вид, что не видят проблему алкоголизма, и не называют чрезмерное пьянство своим именем. Похоже, что медиа работают по принципам привлечения внимания. В медиа об алкоголизме пишут в двух случаях — в криминальных новостях, если произошло какое-то ужасающее преступление или несчастье в состоянии опьянения, или же в жёлтой прессе, если история о какой-нибудь знаменитости и её привычках употребления алкоголя (с лицом в миске оливье). Хроническое, тихое пьянство, которое медленно разрушает семьи и здоровье человека, не является сенсацией. Это скучная для повседневности и тяжёлая реальность, о которой неприятно рассказывать, потому что она не вызывает кликов в медиа и кажется слишком угнетающей.
Автор этих строк достаточно хорошо понимает, что никакой популярности антиалкогольными статьями не добиться, читателей у таких статей мало, и большинство тех, кто начал читать статью, до этого абзаца не дошли, не говоря уже — до конца. Единственная польза — статью читают торговцы, производители алкоголя и сотрудники СГД. Производство алкоголя, торговля и сфера гостеприимства являются для государства источником бизнеса и налоговых поступлений. Акцизный налог с продажи алкоголя приносит в государственный бюджет значительные средства, поэтому на политическом уровне не хватает подлинной воли создать радикальные ограничения, которые снизили бы потребление алкоголя.
У латышей в отношении алкоголизма есть коллективное чувство вины, но нет желания брать на себя ответственность. Общество не хочет признать, что распространённость алкоголизма — это эпидемическая и катастрофическая проблема в государственном масштабе. Гораздо легче делать вид, что это лишь личный выбор нескольких людей, чем признать, что социальная среда, стресс, бедность или культурные традиции активно способствуют этой зависимости.
Об алкоголизме не любят говорить ещё и потому, что правда неудобна. Она угрожает прибыльному бизнесу, ломает удобные представления о традиционном образе жизни и заставляет каждого самому себе задавать неприятные вопросы о своих или о привычках пьянства своих близких. Поэтому гораздо легче выбрать коллективное молчание.
Алкоголь глубоко врос в традиции общества и повседневную жизнь. У латышей алкоголь льётся во все важнейшие события жизни — на свадьбах, похоронах, днях рождения, государственных праздниках, после спортивных побед и поражений, а также — отмечая окончание рабочей недели в пятничный вечер. Довольно трудно объяснимой привычкой латышского образа жизни являются двойные стандарты. Пока классический алкоголик, потерявший работу и социальные связи, сурово осуждается, человека, который каждый вечер дома выпивает бутылку вина или пару кружек пива, общество воспринимает как гражданина, отдыхающего после работы. Граница между нормальным выпиванием и зависимостью намеренно размыта.
Общество состоит из индивидов, и страх общества признать проблему алкоголизма начинается в семье. Признать, что у тебя или у твоего близкого алкоголизм, по-прежнему означает столкнуться с огромным общественным осуждением. Люди боятся клейма позора, поэтому проблема скрывается за закрытыми дверями. Зависимость — это болезнь, одним из главных признаков которой является отрицание (“я могу бросить в любой момент”, “я пью не больше других”). Пока индивид не признаёт проблему самому себе, общество охотно присоединяется к этому договору молчания и делает вид, что ничего не видит.
Вся остальная статья — напоминание об алкоголе как о яде и разрушителе здоровья.
Обозначение «алкоголь» в последние 300 лет понимается как синоним жидкостей этилового спирта. История употребления алкоголя и попытки ограничить его потребление начались в Европе и Америке около 1700 года, когда были строго определены четыре вида спирта: метиловый спирт, этиловый спирт, пропиловый спирт и бутиловый спирт. Этиловый спирт, или этанол, используется в производстве алкогольных напитков, поэтому был признан более или менее пригодным. Остальные три спирта опасны — метиловый спирт даже в небольших дозах может вызвать слепоту, кроме того, все эти три спирта (метиловый, пропиловый и бутиловый спирт) даже в относительно небольших дозах вызывают смерть.
Алкоголь, или этанол, содержится в пиве, вине и крепких напитках. Спирт производят путём ферментации дрожжей, сахаров и крахмалов. В производстве напитков могут использоваться и другие растения, например кактус или сахарный тростник.
Алкоголь — это прозрачная, летучая жидкость, которая очень хорошо растворяется в воде. Всасывание алкоголя снижает пища, особенно жирные блюда. Всасывание происходит главным образом в кишечнике. Концентрация алкоголя в крови зависит от веса и жировой массы тела, количества и графика потребления алкоголя, а также от влияния питания. Употребление алкоголя в более короткие промежутки времени или в больших количествах, а также натощак вызывает более высокую концентрацию алкоголя в крови.
Алкоголь главным образом метаболизируется (90 %) в печени. Фермент алкогольдегидрогеназа превращает алкоголь в ацетальдегид, симпатомиметический токсин, который вполне можно винить в воздействии похмелья. Ацетальдегид далее метаболизируется альдегиддегидрогеназой до уксусной кислоты и, в конечном итоге, до углекислого газа и воды. 10% алкоголя выводится также через мочу, лёгкие при дыхании и пот.
Алкоголь повышает уровень тормозного нейромедиатора GABA (гамма-аминомасляной кислоты) и снижает нервные сигналы в этом нейронном пути. Из-за этого действия алкоголь известен как депрессант центральной нервной системы, и он снижает как когнитивные, так и физические способности. В сочетании с другими средствами, угнетающими центральную нервную систему, например опиатами, барбитуратами или бензодиазепинами, алкоголь — это верный путь в морг.
Длительное употребление алкоголя вызывает заболевания печени, сердца и сосудов, а также рак и повреждения нервной системы, психические проблемы, например депрессию, тревожность и антисоциальное поведение.
Алкоголь и его потребление могут вызывать несколько выраженных изменений поведения. Даже небольшие дозы значительно ухудшают суждение и координацию. В небольших количествах алкоголь может вызывать чувство расслабления и спокойствия, подавлять тревогу, а у некоторых — внушать уверенность в себе. Большие дозы алкоголя увеличивают вероятность чувства депрессии. Интоксикация возникает потому, что печень за час не способна метаболизировать больше одной или двух доз алкоголя (0.01–0.02%). Если человек потребляет больше алкоголя, чем организм способен метаболизировать, возникает интоксикация. Интоксикация обычно длится от одного до 12 часов, но последствия интоксикации продолжаются 24 часа или дольше.
Повторное употребление алкоголя может вызвать повышенную толерантность, что, в свою очередь, приводит к необходимости больших объёмов для достижения желаемого эффекта. Как только у организма возникает зависимость от алкоголя, внезапное прекращение его употребления может вызвать симптомы абстиненции. Симптомы абстиненции могут быть опасны для жизни и включают тревогу, тремор, галлюцинации и судороги.
Алкоголь может быть смертельным, если количество алкоголя достигает концентрации выше 460 миллиграммов алкоголя на 100 миллилитров крови (0,46 %). При тяжёлой алкогольной интоксикации может наступить смерть от угнетения дыхания.
Смешивание спиртного с кофеином или сочетание энергетического напитка с алкоголем — современная и очень опасная для печени комбинация.
Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать алкоголизм, или алкогольную зависимость. У алкоголизма есть четыре кардинальных симптома: тяга, потеря контроля, физическая зависимость и толерантность. Клиницист может диагностировать алкоголизм, основываясь на конкретном наборе критериев, опубликованном Всемирной организацией здравоохранения.
Пьянство и вождение ежегодно вызывают бесчисленные автокатастрофы, травмы, а пьянство во время отдыха является причиной утоплений и других случаев преждевременной смерти.
Алкоголизм — излечимая болезнь, но считается пожизненным хроническим заболеванием, которое требует совета, поддержки и часто лекарств, чтобы контролировать тягу. Рецидивы — часто встречающаяся проблема у алкоголиков. Риски развития алкоголизма включают генетическую предрасположенность и образ жизни. Стресс, доступность алкоголя и группа сверстников могут повышать риск алкоголизма.
Употребление алкоголя и употребление алкоголя среди подростков вызывают наибольшую обеспокоенность в сфере общественного здоровья.
Употребление алкоголя во время беременности — это злонамеренное разрушение здоровья собственного ребёнка. Алкоголь быстро передаётся из кровотока матери к плоду через плаценту и пуповину. Алкоголь особенно токсичен для малыша в первые три месяца беременности, когда развиваются важные органы, но на самом деле опасен во все месяцы беременности, потому что развитие мозга продолжается весь период беременности. Повреждения плоду могут возникнуть и в начале беременности, до того как женщина может узнать, что она беременна. Алкоголь повышает риск выкидыша, вероятность врождённых дефектов у ребёнка, задержки роста ребёнка и вероятность умственных дефектов у ребёнка.
Матери, которые во время беременности чрезмерно употребляют алкоголь, могут родить младенцев с расстройствами фетального алкогольного спектра или с фетальным алкогольным синдромом, который включает необратимые физические и психические изменения у малыша, обычно — инвалидность на всю жизнь, плохую память, гиперактивность, недостаточное внимание, задержки речи или языка и другие нарушения.
