Анастасия Григорьева: Понимаю, что легко не будет 0

 Латвийская олимпийская сборная уже готовится к старту на олимпиаде в Рио. В этом году среди главных претендентов на золото – Анастасия Григорьева.
 Анастасия Григорьева поведала о своих настроениях перед финальными сборами и поездкой в Бразилию.
-Ни один день не проходит без тренировки. Основная работа перед соревнованиями сделана, теперь главное – держать себя в форме и хорошенько настроиться на борьбу, – рассказывает Анастасия.
«Я стараюсь меньше думать о том, какой результат от меня все ждут. Стараюсь себя дополнительно не загружать эмоционально. Настроение хорошее, я понимаю, что легко не будет, и стараюсь сконцентрироваться на том, чтобы показать максимум из того, что я могу.
Энергию [болельщиков] чувствую, но больше чувствую ответственность, что все надеются и ждут хорошего результата и действительно хотелось бы оправдать не только их, но и свои ожидания. Порадовать болельщиков и всех, кто в меня верит. Хотелось бы из порадовать своими хорошими результатами», – рассказала Григорьева.
Тренируется Анастасия в Олимпийском центре. Футбол – отличная кардионагрузка, можно разогреть мышцы. Это и бег, и упражнение на координацию. Рядом со спортсменами-мужчинами Настя выглядит действительно хрупкой тростинкой. Может, она и хрупкая, но точно не слабая.
«В детстве больше было, когда тебе тренер говорил, что надо сделать. Во сколько лечь спать, во сколько встать. Сейчас мы уже все профессиональные спортсмены и понимаем, что надо делать. Понимаем важность правильного питания. Дисциплина и режим — значит, очень много при подготовке. Мы сами себя стараемся держать в этих ежовых рукавицах», – рассказала спортсменка.
Рассказала Анастасия об отдыхе, который так важен в череде постоянных тренеровок.
«Для меня самый лучший отдых — это провести время с друзьями, с любимым человеком, съездить на шашлыки, погулять. Ну а так – рыбалка чуть-чуть, потому, что молодой человек увлекается, поход за грибами. Вот сейчас приехала на два дня, но все равно надеюсь, что выберемся в лес. Кино. Главное, чтобы рядом были родные, близкие люди», – рассказала она.
На прошлых Олимпийских играх Лондоне Григорьева выступила не очень удачно. Настя говорит – приехали слишком рано, за несколько недель до соревнований, переволновалась. В этом году настрой уже совсем другой. Главное – настроиться на победу, и все получится.

NASHA.LV призывает пользователей быть вежливыми, свободными от ненависти и грубости в своих комментариях.
Назван идеальный уровень сахара для долгой жизни — данные ученых
Клубничный восторг за 5 минут: десерт, от которого не оторваться
Польша обнародовала список пограничных пунктов с Литвой, где с 7 июля вводится контроль
Если вашу собаку укусит гадюка, знайте: в Латвии вакцины нет
Номерной знак для автомобиля можно теперь выбрать в CSDD онлайн
Читать другие новости
Клубничный восторг за 5 минут: десерт, от которого не оторваться
Профсоюз требует полмиллиарда на здравоохранение
LVM предупреждает: лесные карьеры опасны для купания. А где можно купаться?
Китай: время надевать маски
Zīlīte на несколько дней закроют на инвентаризацию
Полтора миллиона спасенных собак могут усыпить
Только 4 и 5 июля билеты на три концерта легендарных рок-групп по суперцене 12 евро!
AI на работе: как не навредить и почему Латвии нужна стратегия
ПЖКХ напоминает: унитаз предназначен только для утилизации туалетной бумаги1
Тревожный звонок: в Латвии растет безработица1
Как после праздников восстановить форму и не потерять ее?
Новый год – лучший ты! Актуальные процедуры для фигуры мечты
Волшебные процедуры красоты с мгновенным эффектом
Едите сыр перед сном? Готовьтесь к ночным кошмарам!
Если вашу собаку укусит гадюка, знайте: в Латвии вакцины нет
Польша обнародовала список пограничных пунктов с Литвой, где с 7 июля вводится контроль
На Новом Строении подстрелили кота
В Лудзенском крае за пьяное вождение задержана женщина — ее младенец остался дома с нетрезвым отцом