Как кондиционер влияет на организм? 0
Кондиционеры в наши дни занимают одно из первых первых мест в жизни современного человека, поэтому полезно знать, от чего они нас защищают, и каковы риски.
Специалисты по кондиционерам отмечают, что устройство (бытовая техника):
1. Воздействует на воздух в помещении
Если вы работаете в здании с кондиционером, плохая вентиляция может увеличить риск получить «заболевание легионеров». Симптомами являются головная боль, сухой кашель, головокружение и тошнота, проблемы с концентрацией внимания, усталость и чувствительность к запахам.
Кондиционер в помещении также может немного увеличить риск заражения COVID-19, хотя ВОЗ говорит, что риск весьма невелик. Вы можете уменьшить его еще больше, регулярно меняя фильтры, открывая окна и прикрывая рот, когда кашляете или чихаете.
2. Обезвоживает
Кондиционеры поглощают влагу из помещения, чтобы уменьшить влажность и охладить воздух. Это может “вытянуть воду из вашей кожи”, и вы будете ощущать неприятную сухость покровов. Кроме того, страдают глаза. Недостаток влажности в кондиционируемых помещениях может привести к рези в глазах, вызвать раздражение и зуд, а также сделать зрение нечетким.
3. Повышает метаболизм
Исследования показывают, что больше времени на холоде может помочь вам похудеть. Ваше тело может вырабатывать больше полезного для сжигания энергии «бурого жира», поскольку оно сталкивается с более холодным воздухом. Кондиционер летом может охлаждать вас, но вам также нужно будет поддерживать низкую температуру в помещении зимой, чтобы увидеть реальную пользу.
4. Помогает “шевелить мозгами”
Исследование, проведенное в Гарварде в 2018 году, показало, что студенты, которые жили в общежитиях без кондиционеров в жаркие летние месяцы, хуже справлялись с тестами, чем те, у кого была прохладная центральная вентиляция.
5. Раздражает дыхательные пути
Исследования показывают, что люди, работающие в зданиях с кондиционированием воздуха, имеют больше респираторных заболеваний (раздражение носовых ходов, затрудненное дыхание), чем люди, работающие в зданиях с естественной вентиляцией.
6. Вызывает головную боль
Если вы проводите время в помещении с грязными или плохо обслуживаемыми системами HVAC, у вас больше шансов заполучить головную боль или даже мигрень. В одном исследовании 8% людей, работающих в нездоровой воздушной среде в помещении, испытывали головные боли 1–3 дня в месяц, а 8% — ежедневные головные боли.
7. Снижает устойчивость к жаре
Ученые придумали термин «модель адаптивного комфорта», чтобы объяснить, почему, чем дольше мы находимся в кондиционированных помещениях, тем труднее переносить высокие температуры. Идеальная температура каждого человека также зависит от температуры, которой он недавно подвергался. Чем дольше вы находитесь в кондиционируемых помещениях, тем менее комфортно вы будете себя чувствовать в условиях жары и влажности.
8. Загрязняет атмосферу
Старые кондиционеры могут выделять хлорфторуглероды. Это хладагент, который может повредить озоновый слой, повышая температуру Земли. Эти хладагенты начали постепенно выводить из употребления в 1990-х годах, но они до сих пор широко используются во всем мире.
9. Усиливает аллергию
Содержание вашего кондиционера в чистоте может помочь уменьшить вашу аллергию. Но система HVAC может быстро стать «домом» для аллергенов. Убедитесь, что вы регулярно проводите необходимое техническое обслуживание вашего кондиционера, чтобы не создавать дополнительных проблем с аллергией.
10. Помогает лучшему сну
Специалисты утверждают, что сон в помещении с температурой +15-20 градусов идеален для максимального отдыха. Кондиционер — это средство, необходимое для поддержания нужной температуры в спальной зоне.
11. Спасает жизни в жару
Кондиционер может иметь некоторые негативные последствия, но нет никаких сомнений в том, что он может спасти жизнь при резком повышении температуры. Как только температура вашего тела поднимется выше 38,8 градусов, вы рискуете получить “тепловое истощение” (так называется не угрожающий жизни клинический синдром, проявляющийся слабостью, недомоганием, тошнотой, обморочными состояниями и другими неспецифическими характеристиками). И если организм продолжит нагреваться, то человек можете получить тепловой удар.
