Foto: Shutterstock

3. Морская рыба 0

LA.LV
11:25, 18 августа 2026

Жирная морская рыба, такая как лосось, скумбрия, сельдь и сардины, богата омега-3 жирными кислотами.

Они важны для здоровья сердца и сосудов, а также обеспечивают организм качественным белком. Полезные жиры также важны для нормального функционирования кожи.

«Мы что, с ума сошли?»: Премьер Латвии раскритиковал отказ от запрета на въезд российским военным, убивающим украинцев
Названы семь овощей, которые буквально сжигают жир в области живота
«Вы осквернили святыню, за которую латгальцы десятилетиями молились»: Ринкевич обратился к верующим в Аглоне и столкнулся с волной критики
Это настоящая любовь? Психолог назвал шесть фраз, которые мужчины обычно говорят только той женщине, которую по-настоящему любят
10 продуктов, которые женщинам после 40 стоит есть чаще
Читать другие новости
Солнышко наконец-то пробьётся сквозь облака — синоптики раскрывают прогноз погоды на среду
В счетах за электроэнергию ожидаются изменения: «Sadales tīkls» с 2027 года вводит новый тарифный план
Последствия кибератаки на CSDD гораздо серьезнее, чем первоначально сообщалось: получены данные 1,2 миллиона человек
Яунупс: сотрудничество баскетбольного агента Калнитиса с российскими клубами — «печальный и позорный прецедент»
Вниманию автоводителей! В Риге на месяц введут ограничения на набережной 11 Ноября
«Не откладывайте на потом!» SPKC напоминает родителям о вакцине, которая может защитить детей от нескольких видов рака
Молодые врачи беспокоятся о будущем, опытные приближаются к пенсии: в ближайшие 10 лет в Латвии число врачей может существенно сократиться
«Керхером, химией или щётками?» Рижан разозлили оставшиеся после Red Bull Showrun на набережной следы от шин
Адвокату Шульте грозит уголовная ответственность — полиция передает в прокуратуру дело о влиянии на подозреваемого
Нетипичное для Москвы решение: на Красной площади внезапно отменяют масштабный военный фестиваль
ВИДЕО. Руль криво, при разгоне вибрация: новая Lada Niva Sport рассмешила пользователей
В Кекаве после тревожного сообщения жителя задержаны четверо мигрантов: мужчины якобы бросались на автомобили на дороге
«Это дикие животные!» «Siguldas zoo» комментирует укус ребёнка и объясняет, почему лемуры могут нападать на посетителей
ВИДЕО. Ко Дню независимости Украины: британские морпехи исполнили «Ой у лузі червона калина»
«В Индии это нормально!» Доставщик еды после столкновения в Риге отказывается от помощи медиков, однако обстоятельства происшествия по-прежнему неясны