Фото: daugavpils.lv

Укрепить здоровье даугавпилчанам помогут бесплатные занятия скандинавской ходьбой 2

Желающих укрепить свое здоровье приглашают на бесплатные занятия скандинавской ходьбой, польза которой уже давно доказана.

Читать другие новости

Скандинавская ходьба улучшает осанку, гибкость (особенно нижней части тела), мышечную силу, работу сердечно-сосудистой системы, общее физическое состояние организма и качество жизни в целом. Скандинавская ходьба особенно полезна для людей от 60 и старше.

В Даугавпилсе занятия скандинавской ходьбой будут проводиться пол руководством опытного тренера Ларисы Силовой в двух группах.

Первая группа станет тренироваться, начиная с 22 августа, по понедельникам, средам и пятницам с 16:00 до 17:00.

Занятия у второй группы начнутся с 23 августа и будут проходить по вторникам и четвергам с 17:30 до 18:30.

У участников бесплатных занятий будет возможность обучиться технике скандинавской ходьбы, которая не так уж и проста, как кажется на первый взгляд.

Желающие заниматься могут приходить со своим инвентарем. Тем у кого нет палок для ходьбы, получат их на время занятий. Одежда и обувь для занятий скандинавской ходьбой должны быть удобными и соответствовать погодным условиям.

Запись на занятия по тел. 26532398 (тренер Лариса Силова).

Встречаемся у спортивного комплекса Даугавпилсского университета на улице Кандавас, 1!

NASHA.LV призывает пользователей быть вежливыми, свободными от ненависти и грубости в своих комментариях.
Читать другие новости
Волости в Аугшдаугавском крае объединяют. Но не ликвидируют
В Латвию пришло кислотное облако из Исландии
Советы на миллион! Столичная дума рассказала рижанам, что делать в момент Х
ПВС требует усыпить собаку, взятую из приюта. Почему?
Составлен рейтинг самых непопулярных политиков мира
Латвийский университет предлагают реорганизировать
Его прощальный поклон: Кариньш подал в отставку с поста главы МИД
Мигрантов из Таджикистана массово высылают из Москвы
Рижский метробус: у оппозиции возникли подозрения
Дипломат российского посольства объявлен персоной нон-грата
Как после праздников восстановить форму и не потерять ее?
Новый год – лучший ты! Актуальные процедуры для фигуры мечты
Волшебные процедуры красоты с мгновенным эффектом
С мая почти на 19% снизится тариф на тепло
Путин высказался о перспективах ядерной войны
Уходит с поста замначальника Даугавпилсской полиции самоуправления
В тепле и при окладах: «нацпатриоты» отлично перезимовали в Огре
Трагическое ДТП в Краславском крае: погиб велосипедист