Рекомендации SPKC для участников праздника в Аглоне 1
Центр профилактики и контроля заболеваний (SPKC) напоминает, что необходимо делать, чтобы защитить себя от инфекционных заболеваний и других проблем со здоровьем при посещении праздника Успения Пресвятой Богородицы в Аглоне.
Мытье рук. Не забывайте часто и тщательно мыть руки водой с мылом, чтобы избежать кишечных и других инфекций. Всегда мойте руки: перед едой и питьем; после посещения туалета; перед прикосновением к глазам, носу и рту. Для удаления грязи с рук и уничтожения микробов можно также использовать влажные салфетки и дезинфицирующие средства для рук.
Будьте ответственны в дни праздника. Примите меры предосторожности – перед поездкой необходимо тщательно оценить состояние своего здоровья, а при появлении признаков респираторного заболевания, таких как кашель, боль в горле или повышение температуры, оставайтесь дома! Если во время мероприятия вы почувствуете недомогание, вернитесь домой и обратитесь к врачу!
Берегите себя от солнца. В жаркую погоду старайтесь как можно чаще находиться в тени и избегать перегрева. Носите легкую, тонкую одежду, чтобы защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетового излучения. Обязательно носите головной убор – он защитит вас от теплового удара и головной боли. Не рекомендуется находиться на открытом солнце с 10.00 до 16.00.
В жаркую погоду воды требуется больше, чем обычно! Пейте до того, как почувствуете жажду. Держитесь подальше от кофе, чая и подслащенных напитков. Они не утоляют жажду! Особенно важно иметь качественную питьевую воду. Не пейте воду из природных водоемов или заброшенных колодцев, так как она может быть загрязнена различными болезнетворными микроорганизмами.
Качественная пища. Продукты, которые вы решили взять с собой, должны быть такими, которые не требуют длительного соблюдения температурного режима. Продукты с истекшим сроком годности или с признаками порчи употреблять нельзя. Овощи и фрукты не следует мыть в открытых водоемах, поэтому их надо брать с собой уже вымытыми. Если приобретенные в магазине продукты имеют необычный вкус, запах или вид, не ешьте их! Не покупайте скоропортящиеся продукты в местах, где они не хранятся в холодильниках или холодильных шкафах. Не делитесь едой и напитками!
Купание. Купание в небезопасных местах может подвергнуть человека риску заражения рядом инфекционных заболеваний, таких как лептоспироз, туляремия, энтеровирусная инфекция, кишечные инфекции, гепатит А и др. Поэтому рекомендуется не купаться в водоемах, которые для этого не предназначены или где есть сомнения в качестве воды.
Помните: если у Вас возникли проблемы со здоровьем и Вам необходима срочная медицинская консультация, то в будние дни с 17:00 до 20:00, а в выходные и праздничные дни круглосуточно работает консультационная линия семейных врачей 66086001!
