Что нужно знать об уходе за кожей зимой? 0
Кожа – самый большой орган нашего тела. Вместе с ногтями, волосами и железами она образует систему покровных органов. Это очень важный и чувствительный орган человека со своей специфической структурой и физиологией, поэтому мы должны уделять особое внимание состоянию кожи и правильному уходу за ней. Кроме того, кожа – это одно из “зеркал”, отражающих состояние нашего здоровья и эстетическую красоту. Однако зачастую люди, не думая о своем здоровье, не уделяют состоянию своей кожи должного внимания.
Здоровье кожи и правильный уход за ней важны в любое время года, в том числе и зимой, когда ветер, холод, сухой воздух в помещениях в сочетании с неправильным и несоответствующим сезону уходом за кожей могут привести к потере влаги, повышению чувствительности, дискомфорту и даже обострению хронических кожных заболеваний.
Как правильно ухаживать за кожей зимой?
Как объясняют специалисты, основными факторами, негативно влияющими на состояние кожи зимой, являются низкие температуры, недостаточная влажность и сухой воздух в отапливаемых помещениях. Эти факторы способствуют потере кожей естественной влаги, что ухудшает внешний вид здоровой кожи, ускоряет ее старение и способствует появлению мелких морщинок.
Чтобы избежать этого, в большинстве случаев достаточно следовать нескольким основным принципам.
Во-первых, защищайте себя от воздействия окружающей среды. Носите шапку, шарф, перчатки, следите за тем, чтобы одежда не была грубой и не раздражала кожу.
Во-вторых, увлажняйте кожу с помощью специально предназначенных для этого средств. Уход за кожей, особенно зимой, должен быть направлен на ее увлажнение, защиту и восстановление кожного барьера. Увлажняющий крем рекомендуется наносить сразу после умывания и высушивания кожи мягким полотенцем. Зимой больше подходят более густые, жирные кремы и бальзамы. Обратите внимание, что зимой эти средства могут потребовать повторного нанесения в зависимости от потребностей вашей кожи.
В-третьих, своевременно используйте средства для защиты кожи. Рекомендуется наносить увлажняющие кремы на кожу примерно за полчаса до выхода на улицу и следить за тем, чтобы перед выходом на улицу средство полностью впиталось в кожу.
В-четвертых, защищайте и ухаживайте за губами, нанося бальзам для губ перед выходом на улицу и после прогулки.
В-пятых, ухаживайте за руками. Крем для рук необходимо наносить после каждого мытья рук. Если вы используете дезинфицирующее средство для рук, наносите крем, когда это средство полностью высохнет. Для защиты кожи во время домашней уборки и мытья посуды рекомендуется надевать перчатки.
Наконец, позаботьтесь о качестве воздуха в помещении. Для повышения уровня влажности в доме или на рабочем месте рекомендуется регулярно проветривать помещения и установить в них увлажнители воздуха.
Мужчинам также необходимо заботиться о своей коже
Существует миф о том, что мужчинам не подобает особенно увлекаться косметикой и косметическими средствами, но это совершенно не так.
Мужчины должны всегда пользоваться кремом после бритья – для восстановления защитного барьера кожи. Также им рекомендуется регулярно пользоваться увлажняющим бальзамом для губ. Для тех представителей сильного пола, чья работа связана с длительным пребыванием на открытом воздухе, зимними средствами по уходу за кожей станут жирные, питательные кремы для рук, лица и тела. Эти средства пригодятся и тем, кто ведет активный образ жизни – занимается бегом, катается на лыжах, рыбачит или у кого есть другие хобби, связанные с пребыванием на свежем воздухе.
Как курение влияет на кожу лица?
Курильщикам необходимо обратить особое внимание на состояние своей кожи, так как сигаретный дым может усилить негативное воздействие холодной погоды на кожу. При горении сигареты выделяется дым, содержащий не менее 7000 различных химических соединений, и вдыхаемые вредные вещества приводят к уменьшению почти наполовину количества коллагена, обеспечивающего эластичность и упругость кожи. С возрастом количество коллагена в коже уменьшается, и она постепенно теряет свою эластичность, в результате чего на лице образуются морщины. Фактически курильщики сигарет преднамеренно способствуют старению своей кожи и появлению на ней морщин – их кожа быстрее теряет здоровый вид и привлекательность.
Поэтому, чтобы улучшить не только состояние кожи, но и общее самочувствие, нужно как можно скорее распрощаться с сигаретами. Отказ от этой пагубной привычки быстро улучшит ваше самочувствие и вернет щекам естественный, здоровый румянец.
Однако нужно помнить, что курение часто связано с зависимостью от содержащегося в сигаретах никотина и преодоление этой зависимости может быть сложным процессом, когда одной силы воли может оказаться недостаточно. Поэтому курение сигарет рекомендуется заменить более активными занятиями – длительными прогулками, активными видами спорта или другими хобби, которые помогают поддерживать физическую форму и снимают стресс. Для снижения тяги к сигаретам могут использоваться также никотиновые пластыри или жевательная резинка.
Те же, кто не может или не хочет бросить курить, обычно заменяют сигареты бездымными альтернативами, которые не горят и не выделяют дым, похожий на сигаретный. Бездымные альтернативы могут оказывать меньшее воздействие, так как выделяют меньше вредных веществ, чем сигареты, однако их использование также не лишено риска. Поэтому наилучшим решением всегда будет полный отказ от курения.
Зимняя погода, ледяной ветер и сухой воздух – все это вызовы для нашей кожи, поэтому в зимние месяцы всегда рекомендуется одеваться по погоде и уделять повышенное внимание уходу за кожей. И помните, что вредные привычки, такие как курение сигарет, усиливают вредное воздействие зимних условий на здоровье кожи.
